سلامت
Health
سلامت چیست :
یک مفهوم گسترده است که شامل جنبه های فیزیکی، روانی، اجتماعی و معنوی انسان است و نه تنها عدم بیماری یا ناتوانی نیست، بلکه حالت کامل از خوب بودن در تمام ابعاد زندگی است. سازمان جهانی بهداشت آن را به این صورت تعریف می کند: “حالت کامل از خوب بودن جسمانی، ذهنی و اجتماعی و نه تنها عدم وجود بیماری یا نقص است.”
سلامتی را می توان با استفاده از شاخص های مختلف اندازه گیری کرد. برخی از این شاخص ها عبارتند از: طول عمر، نرخ مرگ و میر، نرخ بروز بیماری ها، کیفیت زندگی، رضایتمندی از خدمات بهداشتی و درمانی و غیره. سلامتی تحت تأثیر عوامل مختلف قرار دارد. برخی از این عوامل عبارتند از: ژنتیک، محیط زیست، سبک زندگی، تغذیه، فعالیت بدنی، استرس، روابط اجتماعی و غیره.
سلامت یک حق بنیادین انسان است و همچنین یک هدف توسعه پایدار است.
حفظ و بهبود آن نه تنها منافع فردی دارد، بلکه منافع جمعی و جهانی نیز دارد. افزایش بهره وری، کاهش فقر، تقویت صلح و امنیت، حفظ منابع طبیعی و محافظت از محيط زيست کمک مي کند. برای دستيابي به سلامت جهاني لازم است که همکاری و هماهنگی بین تمام ذي نفعان صورت گيرد. این ذینفعان شامل دولت ها، سازمان های بین المللی، سازمان های مردم نهاد، بخش خصوصی، رسانه ها، دانشگاه ها و مردم عادی هستند.
سلامتی یکی از مهمترین ارزش های زندگی است.
بدون سلامتی، نمی توانیم از زندگی لذت ببریم و به اهدافمان برسیم. سلامتی نه تنها شامل عدم بیماری یا ناتوانی است، بلکه شامل حالت کلی روحی و جسمی فرد است. سلامتی را می توان با رعایت عادات سالم، مثل تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و اجتناب از استرس و مواد مخدر، حفظ و بهبود داد. همچنین، مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات پزشکی در زمان مناسب، می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر باشد. در این وبلاگ، ما قصد داریم به شما نکات مفیدی درباره سلامتی و راه های دست یابی به آن بدهیم. امیدواریم که با خواندن این مطالب، بتوانید سطح سلامتی خود را افزایش دهید و زندگی بهتری داشته باشید.
-
آلزایمر و تشخیص زود هنگام آن از طریق باکتری
ترکیب باکتری های روده در افراد در مراحل اولیه بیماری آلزایمر به طور قابل توجهی با افراد سالم متفاوت است.
-
مغز و موارد رایج مضر برای آن
افرادی که در رژیمغذاییشان بیشتر از همبرگر، سیبزمینی سرخ کرده، چیپس سیبزمینی و نوشابههای گازدار استفاده میکنند، نواحی از مغزشان…
-
نوزاد و عوارض آلودگی هوا
در اواسط تا اواخر بارداری تنفس هوای آلوده می تواند به ویژه برای رشد عصبی نوزاد مضر باشد.
-
کووید ۱۹ و خطرات آن برای مادران باردار
در شیوع کووید 19، مادران باردار که از گروه های آسیب پذیر به حساب می آیند بیشتر از پیش باید…
-
سرطان و درمان آن از طریق واکسن
در روش جدید ئرمان سرطان، سلول های سرطانی را به عوامل قوی و ضد سرطانی تبدیل می کنند.
-
مغز کودکان و ارتباط آن با چاقی قبل از بلوغ
ارتباط وزن زیاد کودکان با سلامت مغز آنها بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، چاقی…
-
اسطوخودوس و فواید آن
مخلوط اسطوخودوس همراه با گل گاوزبان و سنبل الطیب نیز نقش چشمگیری در بهبود عملکرد سیستم مغز و قلب دارد
-
پودر پروتئین بدنسازی خانگی بسازید
افراط در دریافت پروتئین، میتواند مشکلات جدی برای قلب شما ایجاد کند و یا حتی ممکن است باعث بروز مشکلات…
-
ویتامین D و اثر آن بر بیماری های دیابت و قلب
غلظت کافی ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به بیماری های وابسته به التهاب مزمن مثل دیابت نوع دو، بیماری…
-
وبا و وضعیت آن در ایران
اگر افراد مبتلا به وبا به موقع برای درمان مراجعه کنند، میزان کشندگی بیماری به کمتر از یک درصد میرسد.