سلامت و تغذیه
(Health and nutrition) سلامت و تغذیه
در این بخش به دنیای سبک زندگی سالم وارد میشوید؛ از نکات تغذیهای و رژیمهای متعادل گرفته تا راهکارهای ساده برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی. هدف ما ارائه محتوای علمی و کاربردی است تا انتخابهای روزمرهتان را سالمتر و آگاهانهتر کنید.
- مرداد- 1400 -11 مرداد
بدنسازی بانوان در خانه امکان پذیر است
اثرات ورزش بدنسازی در بانوان موجب از بین رفتن چربی های انباشته بر روی عضلات و استحکام، قدرت و سفت شدن آنها خواهد شد، همچنین بدنی قوی، استایل فوق العاده زیبای زنانه و متناسب را برای بانوان به دنبال خواهد داشت.
- 1 مرداد
کینوا بهترین منبع پروتئین گیاهی
کینوا قرمز بعد از پخت به رنگ قهوه ای دیده می شود و کمی شیرین است. کینوا قرمز برای تهیه سالاد سرد انتخاب بهتری است؛ زیرا شکل خود را بعد از پخت حفظ می کند
- تیر- 1400 -26 تیر
دلتا ویروس در تهران کدام گروه سنی را درگیر کرده است
قدرت سرایت ویروس دلتا بالا است و این حقیقت میزان همهگیری، بستری و مبتلایان را بیشتر میکند.
- 25 تیر
الکل و سرطان های مرتبط با آن
در حالی که بیشتر موارد سرطانی ناشی از الکل به نوشیدن زیاد یا خطرناک مرتبط بودند، اما حتی میزان متوسط یا کم مصرف الکل باعث ایجاد مواردی شده است
- 17 تیر
قند پنهان دربعضی خوراکی ها را بهتر بشناسیم
چیپس ها همچنین حاوی 3 تا 5 درصد شکر هستند، آن ها همچنین دارای کربوهیدرات زیادی هستند، که بدن آن ها را به شکلی به نام قند تبدیل می کند.
- 14 تیر
آسیب به چشمها توسط نور خورشید
عینکهای تیره به معنای محافظت بهتر نیستند زیرا فاکتورهای زیادی برای انتخاب آنها باید در نظر گرفته شود.
- 13 تیر
انحراف شست پا چگونه درمان می شود
درمان انحراف شست پا بیشتر معطوف به کاهش روند انحراف و کاهش درد میشود.
- 12 تیر
مقابله با ویروس دلتا و روند افزایش درگیری کرونا
ویروس دلتا از مناطق جنوبی به دیگر نقاط کشور گسترش یافته است
- خرداد- 1400 -15 خرداد
روغن های سرخ کردنی کم خطر تر را بشناسیم؟
در روغن های سرخ کردنی باید درصدی از روغن پالم وجود داشته باشد. وجود روغن پالم سبب میشود تا این ماده در برابر دمای بالا در هنگام سرخ کردن مقاومت داشته باشد.
- 10 خرداد
مغز انسان و فعالیت سلولهای زامبی در آن بعد از مرگ
بیشتر تحقیقات بر این پایه هستند که پس از قطع ضربان قلب همهچیز در مغز متوقف میشود اما اینطور نیست
and then