سلامت و تغذیه
(Health and nutrition) سلامت و تغذیه
در این بخش به دنیای سبک زندگی سالم وارد میشوید؛ از نکات تغذیهای و رژیمهای متعادل گرفته تا راهکارهای ساده برای افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی. هدف ما ارائه محتوای علمی و کاربردی است تا انتخابهای روزمرهتان را سالمتر و آگاهانهتر کنید.
- اردیبهشت- 1401 -4 اردیبهشت
زوال عقل و راه سهل و آسان در پیشگیری و درمان آن
برنامههای پیشگیری از زوال عقل برای گروههای در معرض خطر که بر سلامت تمرکز میکنند، میتوانند با اولویت دادن به فعالیتهایی که هدف و معنا را برای زندگی افراد به ارمغان میآورند
- 2 اردیبهشت
ساعت های هوشمند و نقش آنها در کمک به بیماران قلبی
ساعت عای هوشمند و ابزارهایی از این قبیل ، محدودیتهای خاص خود را در تشخیص بیماری ها دارند؛ خصوصا زمانی که پای تشخیص یک بیماری جدی در میان باشد.
- فروردین- 1401 -23 فروردین
آلودگی هوا و رابطه آن با افزایش میزان سرطان
احتراق ناقص سوختهای فسیلی توسط صنایع و خودروها و گردو غبار و طوفانها منشأ اصلی آلودگی هوا هستند.
- 21 فروردین
روزه دار و نکات مهم تغذیه که باید بداند
روزه داران در موقع افطاری باید مایعات گرم از جمله شیر گرم و شیربرنج میل کنند و آب خنک ننوشند
- 14 فروردین
افطار و سحر با تغذیه مناسب برای بیماران گوارشی
اصولاً حلیم و آش رشته و امثال آن غذاهای سنگینی محسوب میشوند و غذای تابستان نیستند. پس آنها را از سفره افطار تابستانی خط بزنید و در صورت تمایل زیاد، به مقدار کم قانع شوید.
- 13 فروردین
معده خالی و اثر تغذیه بر آن
عسل حاوی مواد معدنی، ویتامینها و آنزیم هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند.
- اسفند- 1400 -9 اسفند
خواب چگونه در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است
مبادله گلیمفاتیک هنگام خوابیدن به پهلو نسبت به دو وضعیت دیگر در بهینه ترین حالت ممکن خود قرار خواهد داشت.
- 7 اسفند
مرگ و میر کرونا و اثر واکسن
از ابتدای دولت مردمی، کمیته علمی بسیار قوی با روسای دانشگاهها و در رشتههای مختلف شکل گرفت که وظیفه رصد مرگ و میر و اثربخشی واکسنها را مدنظر قرار داده است.
- 5 اسفند
و کاهش کلسترول آن در مصرف روغن
برای کاهش کلسترول دستورالعمل های زیادی ارایه شده است که در این میان مصرف زیتون راحت ترین و در دسترس ترین آنها است.
- بهمن- 1400 -19 بهمن
امیکرون و زمان بروز علایم شایع آن
علائم بیماری اُمیکرون به جز موارد بستری، ۲ تا ۴ روز است که این زمان طول خواهد کشید تا علائم در فرد پدیدار شود.این در حالی است که سرفه، گلودرد، تب و لرز، سردرد و خستگی، علائم شایع در میان مبتلایان به آنفلوانزا است.
and then